Умение отдыхать от своих мыслей

Опубликовано 16.11.2012 в рубрике Бизнес, Психология

Плюсануть
Поделиться

Я работаю всего 2 часа в день, но думаю о работе все оставшееся время. Даже когда я отдыхаю, я все равно думаю о работе. Это моя болезнь и проблема. Умение отдыхать от собственных мыслей очень важно. Как это делать я если честно пока не знаю. Возможно стоит пойти на йогу или заняться медитацией.

Я не устаю от постоянной умственной активности, но иногда хочется очистить все и начать рисовать с чистого листа. Я занимаюсь сразу несколькими проектами (их около 10) и обо всех я думаю по несколько раз в день. Поэтому в голове периодически возникает каша. И от нее нужно как-то избавляться. 

Неумение нормально отдыхать (полностью переключиться) – это проблема многих. Не знаю с чем это связано, возможно с маниакальным уклоном на успех, возможно что-то еще. Работа и бизнес становятся наркотиком, с которого очень сложно соскочить. Не поработав несколько часов у меня начинается ломка. Я не могу просто лежать и ничего не делать – меня это убивает.

Если я найду эффективный способ переключаться на отдых, я обязательно расскажу вам, а если вы знаете как это сделать, то поделитесь в комментариях.

 

Плюсануть
Поделиться
АВТОР СТАТЬИ

Нгуен Павел

ИТ-предприниматель. Программист. Основатель сервисов RadioBells, Topigram, SmmBox